2011年09月15日
◆豆。まめ。マメ。。。
今日は大豆を定番具材と煮ました(*^_^*)
大豆、昆布、人参、油揚げです♪
大豆イソフラボンが体に良いことは近年言われていますが、こんな記事を見つけました♪
女性の場合、更年期以降はコレステロール値が上がり、
太りやすくなる傾向がみられます。
イソフラボンはコレステロールの代謝を促して体脂肪を貯蔵しにくくするので、
ダイエット効果が期待できます。
そのほか、強い抗酸化作用で老化を防ぎ、がんなどの病気を予防するだけでなく、
なめらかで弾力のある肌を保つサポートもしてくれます。
イソフラボンには、優れたアンチエイジング効果もあるのです。
なになに～～～♪ なめらかで弾力のある肌☆ アンチエイジング効果☆♪♪♪
これは毎日、大豆を食べなければ♪ 食べ過ぎには気を付けながら（笑）
継続して食べて効果を実感してみなくてはいけないですね(^_^)v
みなさんも是非お試しください♫♫♫
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Posted by COING at 11:05│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
美味しそうですね～。
ダイエット効果と、美肌！！
早速、つくらなきゃ・・・
ダイエット効果と、美肌！！
早速、つくらなきゃ・・・
Posted by onesplusday
at 2011年09月17日 06:56
at 2011年09月17日 06:56ですよね♪
これを聞いて試さなかったら。。。。
考えるだけで恐ろしいかも（大袈裟☆）(^_^)v
これを聞いて試さなかったら。。。。
考えるだけで恐ろしいかも（大袈裟☆）(^_^)v
Posted by はしづめ at 2011年09月17日 10:16
at 2011年09月17日 10:16
